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Fernanda Cafarellipsicologia |
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Psicologa e Psicoterapeuta - 20 anni di esperienza." L' atteggiamento vitale va conquistato, non è dato" non è legato all' età ma alla forza che ci sposa alla voglia di vivere e ci libera dagli schemi impiglianti, paralizzanti.La lotta per il nostro benessere, per la nostra salut
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Psicologa e Psicoterapeuta - 20 anni di esperienza.
" L' atteggiamento vitale va conquistato, non è dato" non è legato all' età ma alla forza che ci sposa alla voglia di vivere e ci libera dagli schemi impiglianti, paralizzanti.
La lotta per il nostro benessere, per la nostra salute va sviluppata attimo per attimo.
Confermo che effettuo consulenze psicologiche a distanza, in chat anche fuori orario. La consulenza si rivolge all' individuo come pure alla coppia e si può ripetere per un dato numero di appuntamenti, anche pochi ma mirati ad obbiettivi specifici.
La psicologia è vicino all' anima umana, al bisogno di appartenenza, all' affettività, aiuta a liberarsi dal criticismo del nostro io. Essere oppressi anche da se stessi vuol dire stare male, scivolare in stati mentali di tristezza, pessimismo, rabbia incontenibile, stress. Per superare le paure e le ansie la tecnica psicofisica del training autogeno è un valido strumento di aiuto che prevede 6 esercizi mentali inizialmente accompagnati da un' esperto. Il consulto psicologico è preliminare a questa tecnica e affronta problematiche dell'individuo e della coppia sia nella sfera psicosessuale che affettiva, dell'identità e delle relazioni. Il training autogeno è una pratica di meditazione auto indotta che mira al rilassamento e alla sostituzione di stati angoscianti con idee piacevoli, serene e progettuali. L'ideatore è il medico Shultz, la cui risonanza teorica è comprovata da alcuni decenni in diversi paesi europei sin anche applicata tecnica di preparazione al parto o un intervento traumatico.
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